やることを増やしていくとどんどんつらくなっていくのに、やらないことを増やしていくとみるみる生活が楽になっていきます。不思議ですね。 例えば僕の場合、 ・夜更かしをしない ・平日お酒を飲まない ・土日を予定で埋めない ・(勤務時代は)極力残業をし…
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